Por la Dra. María Fernanda Peraza Godoy – Especialista en Urología, Andrología y Medicina Sexual. GUA Urología y Andrología.

Movember 2025: guía completa para el cuidado de la salud masculina

Índice de contenidos

1. Movember: qué es y por qué importa en 2025
2. Revisión prostática anual: más que un examen
3. Síntomas urinarios que no debes normalizar
4. Autoexploración testicular en 3 pasos
5. Andropausia (déficit androgénico): señales y abordaje
6. Bienestar mental: pedir ayuda también es prevenir
7. Abrirse a hablar: el verdadero acto de fortaleza
8. Cómo te ayudamos en GUA
9. Preguntas frecuentes (FAQ)
10. Reserva tu cita: Gran Canaria

Movember: qué es y por qué importa en 2025

Movember nació para visibilizar la salud masculina y promover acciones frente al cáncer de próstata, el cáncer testicular y la salud mental. En 2025 sigue siendo clave: muchos hombres consultan tarde, minimizan síntomas y posponen revisiones. Movember 2025 salud masculina significa pasar del gesto simbólico a la prevención real: revisa, consulta y actúa a tiempo.

Fuentes de referencia externas: Movember Foundation, OMS – Salud de los hombres, AECC – Cáncer de próstata, Ministerio de Sanidad.

Revisión prostática anual: más que un examen

La revisión no es un trámite; es una oportunidad de prevención y detección precoz. A partir de los 50 años (o antes si hay antecedentes), recomendamos una valoración anual que puede incluir:

• PSA total y libre para valorar riesgo de cáncer de próstata.
• Tacto rectal para identificar cambios en la glándula.
• Ecografía renovesical y prostática para evaluar vejiga, próstata y flujo.
• Resonancia multiparamétrica según indicación clínica.

Estas pruebas permiten detectar tumores en fases iniciales y comprender cómo el crecimiento prostático impacta en tu micción. Si presentas síntomas, reserva tu valoración en GUA.

Síntomas urinarios que no debes normalizar

La hiperplasia prostática benigna (HBP) es frecuente y puede comprimir la uretra. Señales de alerta:

• Chorro débil o entrecortado
• Urgencia miccional o escapes
• Nocturia (levantarte varias veces por la noche)
• Sensación de vaciado incompleto

Autoexploración testicular en 3 pasos

1. Realízala tras la ducha, con el escroto relajado.
2. Explora cada testículo con ambas manos, buscando nódulos duros o cambios de tamaño/forma.
3. Si notas algo nuevo, consulta. La detección temprana mejora resultados.

Revisa también nuestra sección de contenido de salud masculina y conoce a nuestro equipo.

Andropausia (déficit androgénico): señales y abordaje

Hasta la mitad de los hombres de 45–74 años puede presentar síntomas compatibles: cansancio, irritabilidad, menor deseo sexual, alteraciones del sueño o pérdida de masa muscular. No es un “fallo personal”; son señales que merecen evaluación. Hablarlo sin vergüenza es el primer paso para recuperar bienestar físico, emocional y sexual. En consulta evaluamos historia clínica, analítica y opciones de tratamiento individualizado.

Bienestar mental: pedir ayuda también es prevenir

La salud mental forma parte de la salud masculina. Normalizar el pedir ayuda, explorar el estrés, el insomnio o el estado de ánimo y derivar a los recursos adecuados es clave. En Movember Foundation encontrarás programas de apoyo y guías útiles. Recuerda: pedir ayuda es prevención.

Abrirse a hablar: el verdadero acto de fortaleza

La salud no mejora con el silencio. Reconocer que algo no va bien te da control. Cada consulta es una oportunidad para construir confianza, entender lo que el cuerpo dice y actuar a tiempo. En GUA combinamos diagnóstico de alta precisión con tratamientos cercanos y personalizados.

Cómo te ayudamos en GUA

• Prevención y chequeos Movember: PSA, tacto rectal, ecografía y resonancia según indicación.
• Manejo de HBP: diagnóstico preciso y terapias personalizadas.
• Salud sexual y hormonal: evaluación del déficit androgénico y opciones de tratamiento.
• Atención integral y confidencial: comunicación clara, decisiones compartidas y seguimiento.

Conoce más acerca de la campaña de Movember

Preguntas frecuentes (FAQ)

Reserva tu cita: Gran Canaria

• Teléfono: 928 264 695
• Email: info@urologiayandrologia.com
• Reserva tu cita online | Campaña Movember

Este Movember, el gesto que cuenta es pedir ayuda a tiempo. Estamos para acompañarte.