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Catégories : Andrologie, Actualités

Mythes sur la santé sexuelle des hommes qu'il faut abandonner

Par le Dr. María Fernanda Peraza Godoy - Urologue-Andrologue | Spécialiste en médecine sexuelle. GUA Urologie et Andrologie, Grande Canarie

Table des matières

  1. Mythe 1 : La pression d'être "toujours prêt".
  2. Mythe 2 : La honte de la dysfonction érectile
  3. Mythe 3 : La domination est synonyme de désir
  4. Mythe 4 : Le sexe sans lien émotionnel
  5. Mythe 5 : Le sexe, une course contre la montre
  6. Mythe n° 6 : le vieillissement tue le désir
  7. Mythe 7 : La taille est essentielle
  8. Impact sur la masculinité et la santé sexuelle
  9. Prendre rendez-vous

Mythe 1 : La pression d'être "toujours prêt".

La vérité est que nous ne sommes pas des machines : le désir sexuel fluctue comme celui de tout un chacun. Le stress, le manque de sommeil ou les conflits personnels ont une influence directe. Le stress, le manque de sommeil ou les conflits personnels ont une influence directe. Cette fausse attente génère de l'anxiété au lieu de l'intimité. Il est normal de ne pas être tout le temps "dans le coup". Si cela vous inquiète ou affecte votre relation, consultez : c'est souvent traitable.

Mythe 2 : La honte de la dysfonction érectile

Un mythe répandu est que "les vrais hommes n'ont pas de problèmes de performance". Les troubles de l'érection, l'éjaculation précoce ou d'autres difficultés sexuelles sont courants et ne diminuent pas la masculinité. Aux États-Unis, quelque 30 millions d'hommes vivent avec une dysfonction érectile. Une aide médicale et thérapeutique peut faire la différence.

Mythe 3 : La domination est synonyme de désir

Une sexualité saine repose sur le respect et la communication, et non sur des rôles rigides. Le fait d'exiger une attitude dominante peut bloquer l'intimité. Parler à son partenaire ouvre la voie à des relations authentiques.

Mythe 4 : Le sexe sans lien émotionnel

Beaucoup d'hommes désirent une connexion émotionnelle aussi bien que physique. Ignorer ce besoin conduit à la solitude et à la frustration. La confiance et la vulnérabilité enrichissent la vie sexuelle.

Mythe 5 : Le sexe, une course contre la montre

Il n'y a pas de chronomètre. L'éjaculation précoce est fréquente et ne signifie pas l'échec. La véritable satisfaction réside dans la connexion et non dans la durée.

Mythe n° 6 : le vieillissement tue le désir

Faux. Plus de la moitié des hommes de plus de 70 ans sont encore sexuellement actifs. L'essentiel est de s'adapter, d'explorer de nouvelles formes de plaisir et de prendre soin de sa santé. En savoir plus sur la façon d'améliorer la santé de la prostate.

Mythe 7 : La taille est essentielle

Seuls 45 % des hommes hétérosexuels et 62 % des hommes gays/bisexuels sont à l'aise avec leur taille. Cependant, la plupart des femmes n'y accordent pas d'importance. Ce qui est essentiel, c'est la connexion émotionnelle, la communication et le plaisir partagé.

Impact sur la masculinité et la santé sexuelle

Ces mythes reflètent un modèle de masculinité toxique qui empêche les hommes de reconnaître leurs besoins et de demander de l'aide. Cette approche nuit à la santé mentale et physique des hommes. Accepter sa vulnérabilité et consulter un spécialiste ne fait pas de vous un homme moins bon, mais un homme en meilleure santé.

Prendre soin de sa santé sexuelle, c'est prendre soin de soi en tant que personne à part entière, et non en tant que stéréotype.

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Chez GUA Urologie et Andrologie, nous réalisons un diagnostic et un traitement personnalisés des problèmes de santé sexuelle masculine.

Voir aussi notre article sur les vraies solutions aux troubles de l'érection.

Catégories Andrologie

Andropause : symptômes, diagnostic et traitement

Par le Dr Francisco Juárez del Dago - Spécialiste en urologie et en andrologie. GUA Urologie et Andrologie, Grande Canarie

Table des matières

  1. Qu'est-ce que l'andropause ?
  2. Symptômes fréquents
  3. Causes et changements hormonaux chez l'homme
  4. Impact physique, émotionnel et social
  5. Comment la maladie est-elle diagnostiquée ?
  6. Traitement et approche intégrée
  7. Quand envisager une thérapie à la testostérone (TRT) ?
  8. Des habitudes qui font la différence
  9. Questions fréquemment posées
  10. Prendre rendez-vous

Qu'est-ce que l'andropause ?

L'andropause, également appelée hypogonadisme masculin tardif, décrit un ensemble de symptômes physiques, sexuels et émotionnels associés au déclin progressif de la testostérone chez les hommes au fil des ans. Il ne s'agit pas d'un arrêt brutal comme la ménopause, mais d'un déclin progressif qui peut ou non avoir des répercussions cliniques pertinentes.

Chez GUA, nous faisons la différence entre le vieillissement hormonal normal et le déficit androgénique ayant un impact sur votre qualité de vie, afin de vous proposer le plan d'action le plus sûr et le plus efficace.

Symptômes fréquents

  • Faible libido et/ou dysfonctionnement érectile. Si vous vous reconnaissez, consultez notre article : Dysfonctionnement érectile : les vraies solutions.
  • Fatigue, baisse de vitalité et de motivation.
  • Perte de masse et de force musculaires; augmentation de la graisse abdominale.
  • Sautes d'humeur, irritabilité ou humeur maussade.
  • Diminution de la pilosité ou de la densité osseuse.
  • Gêne urinaire ou prostatique (conseils utiles pour améliorer la santé de votre prostate).

Si ces symptômes affectent votre vie quotidienne, consultez-nous : un diagnostic précoce vous permet d'agir et de retrouver votre bien-être.

Infographie présentant les symptômes les plus courants de l'andropause : troubles du sommeil, problèmes d'érection, perte d'énergie et de masse musculaire.
Infographie : principaux symptômes de l'andropause

Si ces symptômes affectent votre vie quotidienne, consultez-nous : un diagnostic précoce vous permet d'agir et de retrouver votre bien-être.

Causes et changements hormonaux chez l'homme

La testostérone, régulée par l'axe hypothalamus-hypophyse-testicule, est impliquée dans la libido, la fonction sexuelle, la masse musculaire, la répartition des graisses, la densité osseuse et le bien-être psychologique. Avec l'âge, elle peut diminuer et être modulée par :

  • Excès de graisse viscérale et mode de vie sédentaire.
  • Diabète de type 2, hypertension, syndrome métabolique.
  • Troubles du sommeil (par exemple, apnée non traitée).
  • Stress chronique, anxiété ou dépression.
  • Médicaments interférant avec l'axe hormonal.

Impact physique, émotionnel et social

Au-delà de l'aspect hormonal, l'andropause peut être vécue comme une remise en cause de l'identité et de l'estime de soi. Nous traitons non seulement les symptômes physiques, mais aussi leurs répercussions émotionnelles et relationnelles si nécessaire.

Comment la maladie est-elle diagnostiquée ?

L'évaluation combine les symptômes compatibles avec le jeûne et l'analyse des hormones matinales :

  1. Antécédents et examen cliniques: symptômes sexuels, métaboliques et de l'humeur ; examen urologique et orientation de la prostate en fonction de l'âge et des antécédents.
  2. Analyse de sang: testostérone totale en deux dosages matinaux. En cas de valeurs limites, prendre en compte la testostérone libre et la LH/FSH. Éliminer les causes secondaires (thyroïde, carence en vitamines, apnée du sommeil, médicaments, etc.)

En cas de symptômes pelviens, voir notre focus sur la prostatite.

Traitement et approche intégrée

L'objectif n'est pas seulement de "normaliser un chiffre", mais de restaurer votre santé globale. Chez GUA, nous combinons :

1) Exercice thérapeutique

  • La musculation 2 à 3 jours par semaine pour préserver la masse musculaire et le métabolisme.
  • Cardio modéré pour la santé vasculaire et l'énergie.
  • Dans certains cas de dysfonction érectile, la physiothérapie par ondes de choc doit être discutée avec votre spécialiste.

2) Nutrition et contrôle métabolique

  • Modèle d'alimentation riche en protéines de qualité, en légumes, en fruits et en graisses saines.
  • Réduction des sucres et des aliments ultra-transformés ; perte de graisse viscérale là où il y a un excès.

3) Santé du sommeil et gestion du stress

  • Hygiène du sommeil (7-8 h) et dépistage/traitement de l'apnée en cas de suspicion.
  • Stratégies de gestion du stress (pleine conscience/thérapie). Lorsqu'il affecte la sphère sexuelle, la sexologie clinique peut aider.

4) Procédures et options spécifiques

Le succès repose sur la combinaison d'un mode de vie et d'un traitement personnalisé. De petits changements durables permettent d'obtenir de grands résultats.

Quand envisager une thérapie à la testostérone (TRT) ?

Le TRT est envisagé chez les hommes présentant des symptômes persistants et des analyses sanguines compatibles, après avoir écarté les causes secondaires et expliqué les avantages, les risques et le suivi. Elle n'est pas appropriée si la fertilité à court terme est recherchée. Elle nécessite des contrôles périodiques (hormones, hémogramme, PSA) et un examen clinique.

Des habitudes qui font la différence

  • Plan de renforcement progressif + étapes quotidiennes.
  • Une quantité suffisante de protéines et de légumes à chaque repas.
  • Rythme de sommeil (7-8 heures) et exposition à la lumière naturelle.
  • Alcool et tabac: limiter/éviter.
  • Examens urologiques périodiques ; un guide pratique sur la santé de la prostate.

Vous constatez des changements d'énergie, de désir sexuel ou d'humeur ? Nous pouvons vous aider à les évaluer et à retrouver votre bien-être. Prenez rendez-vous en ligne ou appelez-nous au 928 264 695.

Questions fréquemment posées

L'andropause touche-t-elle tout le monde de la même manière ?

Non. Le déclin hormonal et les symptômes varient d'un individu à l'autre, c'est pourquoi l'évaluation est individualisée.

Puis-je aller mieux sans médicaments ?

Oui : la musculation, le contrôle du poids, un bon sommeil et la gestion du stress apportent des améliorations notables. Lorsque cela ne suffit pas, nous explorons d'autres options thérapeutiques.

Le TRT est-il éternel ?

Pas nécessairement. Cela dépend du cas, de la réponse clinique et des objectifs du patient, toujours avec un suivi médical.

Prendre rendez-vous

Chez GUA Urologie et Andrologie, nous proposons un diagnostic et un traitement personnalisés pour vous aider à retrouver votre énergie, votre santé sexuelle et votre bien-être.

"Le dépistage et le traitement précoces de l'andropause sont la clé d'un âge adulte actif, complet et sain.

Découvrez d'autres contenus sur l'urologie (blog) ou consultez notre page sur les troubles de l'érection (service).


Dr Pablo Juarez del Dago avec le médicament Bioksan Peseax
Catégories : Actualités, Urologie

Remèdes naturels pour la prostate : guide complet

La santé de la prostate est essentielle au bien-être général de l'homme, mais elle est souvent négligée jusqu'à ce que des problèmes surviennent. Le maintien d'un bon équilibre dans cette zone n'a pas seulement un impact sur la fonction urinaire, mais joue également un rôle crucial dans la santé reproductive et hormonale. Heureusement, il existe des solutions naturelles, étayées par des études scientifiques, qui peuvent contribuer à un fonctionnement optimal de la prostate. Dans cet article, nous explorons les avantages et les ingrédients naturels les plus efficaces pour prendre soin de votre prostate et améliorer votre qualité de vie.

Avantages pour la santé de la prostate

Les soins de la prostate présentent d'importants avantages pour la santé des hommes, notamment les suivants :

Maintien du fonctionnement de la prostate : aide au bon fonctionnement de la prostate et prévient d'éventuels troubles connexes.

Équilibre hormonal: aide à réguler les niveaux de dihydrotestostérone (DHT), un facteur clé de l'hypertrophie de la prostate, en favorisant un équilibre hormonal sain.

Soutien de la fonction de reproduction: soutient la santé reproductive masculine en maintenant des niveaux optimaux de testostérone et d'autres facteurs hormonaux.

Les ingrédients clés du bien-être de la prostate

Voici quelques ingrédients naturels qui se sont révélés efficaces pour soutenir la santé de la prostate :

Enotprost® (Epilobium Angustifolium): Cet extrait breveté est connu pour inhiber la 5-alpha-réductase, une enzyme responsable de la conversion de la testostérone en DHT. En réduisant les niveaux de DHT, il contribue à prévenir l'hypertrophie de la prostate. Il possède également des propriétés anti-inflammatoires et antioxydantes qui améliorent la santé générale. Des études cliniques ont démontré son efficacité dans l'amélioration des symptômes urinaires et de la qualité de vie des hommes.

Serenoa repens et Pygeum africanum: cette combinaison d'extraits de plantes agit en synergie avec Enotprost® pour optimiser les effets de la réduction de la DHT, améliorer le flux urinaire et prévenir la prolifération de la prostate. Ils sont reconnus pour leurs propriétés anti-inflammatoires et de soutien de la fonction urinaire.

Zinc, sélénium et vitamine B6: Ces micronutriments sont essentiels à l'équilibre hormonal et à la protection des cellules. Le zinc et le sélénium contribuent au maintien d'un taux de testostérone sain, tandis que la vitamine B6 joue un rôle crucial dans le bien-être général et la réduction du stress oxydatif dans les cellules.

Peseax : une option naturelle pour la santé de votre prostate

Si vous recherchez une option qui combine tous ces ingrédients efficaces dans un seul supplément, Peseax est un excellent choix. Ce produit a été formulé avec des extraits tels que Enotprost®, Serenoa repens et Pygeum africanum, ainsi que des micronutriments clés tels que le zinc, le sélénium et la vitamine B6. Grâce à sa puissante combinaison d'ingrédients naturels, Peseax offre une approche complète pour soutenir la santé de votre prostate, favoriser l'équilibre hormonal et une fonction urinaire correcte.

L'utilisation de Peseax peut vous aider à maintenir votre prostate dans un état optimal et à réduire les symptômes urinaires associés à l'hypertrophie de la prostate. N'oubliez pas que, même si les compléments naturels peuvent être d'un grand secours, il est important de les compléter par des habitudes saines telles qu'une alimentation équilibrée et une activité physique régulière.

Une approche holistique du bien-être des hommes

La santé de la prostate dépend non seulement d'ingrédients naturels, mais aussi de l'adoption d'habitudes saines au quotidien. Une alimentation équilibrée, une activité physique régulière et des visites régulières chez un spécialiste sont indispensables pour maintenir la prostate dans un état optimal. Si vous ressentez une gêne urinaire ou si vous avez des doutes sur la santé de votre prostate, n'hésitez pas à consulter l'un de nos spécialistes, comme le Dr Pablo Juárez del Dago, qui, en plus de figurer sur la photo ci-dessous, pourra vous conseiller au mieux sur les options disponibles pour prendre soin de votre santé urologique.

 

graphique système urinaire masculin
Catégories : Actualités, Urologie

Comment améliorer la santé des voies urinaires : habitudes, régime alimentaire et suppléments

Prendre soin des voies urinaires est essentiel pour prévenir l'inconfort, les infections récurrentes et les complications. Adopter des habitudes saines, suivre un régime alimentaire équilibré et envisager l'utilisation de suppléments sont des stratégies efficaces pour maintenir ce système en bon état. À l'adresse GUA Urologie et Andrologienous disposons de professionnels tels que Pablo Juarez del Dagoqui peuvent vous aider à prévenir et à traiter les affections urinaires grâce à une approche personnalisée.

L'hydratation : La base d'un système urinaire sain

L'eau aide à éliminer les bactéries et les toxines des voies urinaires. L'idéal est de boire 6 à 8 verres par jour, en fonction des besoins de chacun. Les liquides peuvent également être complétés par des tisanes naturelles, telles que la tisane de canneberge, pour ses propriétés antioxydantes.

Régime alimentaire pour la santé urinaire

Une bonne alimentation contribue à la santé du système urinaire. Les aliments riches en antioxydants tels que les canneberges, les agrumes, les légumes à feuilles vertes et les probiotiques sont recommandés. Ils renforcent le système immunitaire, réduisent l'inflammation et entravent la croissance bactérienne.

En revanche, les irritants tels que le café, l'alcool et les aliments épicés doivent être évités, car ils peuvent provoquer une gêne et affecter l'équilibre des voies urinaires.

Un complément alimentaire fiable : Uriex

Uriex est un supplément formulé pour prévenir les infections urinaires et favoriser la santé des voies urinaires. Il contient des ingrédients clés étayés par des preuves scientifiques :

  • D-mannose: Un sucre naturel qui empêche les bactéries telles que l'E. coli E. coli d'adhérer aux parois de la vessie, ce qui facilite l'expulsion. Idéal pour prévenir les infections récurrentes.
  • Extrait de cannebergeRiche en proanthocyanidines, il réduit l'adhésion bactérienne et apporte des antioxydants protecteurs.
  • Vitamine CRenforce le système immunitaire et acidifie l'urine, empêchant la croissance bactérienne.
  • Aloe VeraAide à maintenir les défenses naturelles contre les micro-organismes.
  • Probiotiques (L. acidophillus et L. rhamnosus)Ils contribuent à l'équilibre de la flore intestinale et vaginale, indispensable à la santé urinaire.

Avantages de la supplémentation :

Grâce à sa formulation à base d'ingrédients naturels et sans danger pour une utilisation quotidienne, Uriex est un excellent choix pour prévenir les infections urinaires récurrentes et améliorer la santé des voies urinaires. Cependant, il est toujours conseillé de consulter un médecin avant de commencer à prendre un supplément.

Des habitudes saines pour des voies urinaires solides

De petits changements de routine peuvent faire une grande différence dans la prévention des infections urinaires :

  • Uriner régulièrement et ne pas se retenir pendant de longues périodes.
  • Vider la vessie après un rapport sexuel pour réduire le risque d'infection.
  • Maintenir une bonne hygiène intime avec des produits appropriés.
  • Portez des sous-vêtements en coton et évitez les vêtements trop serrés.

Quand consulter un médecin

Il est important de consulter un professionnel de la santé si vous présentez des symptômes tels que

  • Douleur ou brûlure lors de la miction.
  • Sang dans les urines.
  • Fièvre ou frissons.
  • Douleur lombaire.

Si vous souffrez de l'un de ces maux, nous pouvons vous aider. Prenez rendez-vous avec nos spécialistes via le lien suivant : Prendre rendez-vous en ligne.

Conclusion

La protection des voies urinaires passe par une bonne hydratation, une alimentation équilibrée, des habitudes préventives et des compléments spécifiques. À l'adresse GUA Urologie et Andrologienous vous offrons une attention spécialisée pour prendre soin de votre santé urinaire.

Catégories : Actualités, Andrologie

Cancer de la vessie : diagnostic, traitement et progrès de la chirurgie robotique

Le cancer de la vessie est l'un des types de cancer des voies urinaires les plus fréquents et se classe au quatrième rang des tumeurs diagnostiquées dans notre pays. Ce type de cancer affecte la vessie, un organe musculaire creux situé dans la partie inférieure de l'abdomen, dont la fonction principale est de stocker l'urine. La bonne nouvelle est que, dans la plupart des cas, le cancer de la vessie est détecté à un stade précoce, ce qui permet un traitement très efficace et la possibilité de maintenir une bonne qualité de vie pour les patients.

Diagnostic précoce : la clé du traitement du cancer de la vessie

La détection du cancer de la vessie à un stade précoce est cruciale pour offrir un traitement curatif et garantir une bonne qualité de vie. À GUA Urologie et Andrologie, nous disposons des technologies les plus avancées pour la détection précoce, telles que la cystoscopie haute définition, qui nous permet de visualiser avec précision l'intérieur de la vessie et de détecter toute anomalie à un stade précoce. Cette approche nous permet de concevoir un traitement personnalisé et efficace pour chaque patient.

Options de traitement

Le traitement du cancer de la vessie varie en fonction du stade de la maladie. Dans les premiers stades, des traitements peu invasifs tels que la résection transurétrale de la vessie (RTU) peuvent être choisis. Cette procédure est réalisée à travers l'urètre et permet d'enlever de petites tumeurs sans avoir recours à des incisions externes.

Lorsque le cancer a envahi le muscle de la vessie, une intervention telle que la cystectomie (ablation de la vessie) est nécessaire. Traditionnellement, cette procédure impliquait la création d'une dérivation urinaire externe, obligeant le patient à utiliser une poche à urine externe. Cependant, les progrès de la chirurgie robotique ont révolutionné ce domaine, permettant des solutions moins invasives avec de meilleurs résultats.

Chirurgie robotique : une avancée révolutionnaire

Chez GUA Urologie et Andrologie, nous avons intégré la chirurgie robotique de pointe, telle que le système Hugo RAS de Medtronic, afin de fournir des procédures plus précises avec moins de complications. La chirurgie robotique permet des incisions plus petites et un contrôle plus précis de chaque mouvement, ce qui se traduit par un rétablissement plus rapide et moins de douleurs postopératoires.

Avantages de la chirurgie robotique dans le traitement du cancer de la vessie

  1. Moins invasif et plus précis : des incisions plus petites signifient moins de douleur et un rétablissement plus rapide.
  2. Préservation de la qualité de vie : la création de néo-vessie permet aux patients de conserver une fonction urinaire plus naturelle, en évitant l'utilisation d'une poche d'urostomie externe.
  3. Réduction des complications : La précision de la chirurgie robotique réduit le risque d'infections et de saignements.
  4. Préservation de la fonction sexuelle : la chirurgie robotique permet de préserver la fonction sexuelle, qui est essentielle à la qualité de vie des patients.

NeovejigasNeovejigas : Innovation dans la chirurgie du cancer de la vessie

L'une des avancées les plus significatives dans le traitement du cancer de la vessie est la création de néo-vessie, une procédure qui implique la reconstruction d'une nouvelle vessie à partir d'une partie de l'intestin du patient. Cette méthode permet une miction plus naturelle, ce qui améliore considérablement la qualité de vie. Grâce à la chirurgie robotique, cette procédure est réalisée avec une plus grande précision, ce qui permet de réduire les effets secondaires et d'améliorer les résultats à long terme.

Chez GUA Urologie et Andrologie, nous sommes spécialisés dans le diagnostic et le traitement du cancer de la vessie et dans la chirurgie robotique. Si un cancer de la vessie a été diagnostiqué chez vous ou si vous pensez en être atteint, n'hésitez pas à nous contacter. Nous disposons des meilleurs tests diagnostiques et d'une équipe de chirurgiens experts pour vous apporter les soins dont vous avez besoin.

Nous sommes là pour vous offrir le meilleur traitement possible et vous aider à conserver une vie pleine et saine.

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José Mesa y López, 54, Las Palmas de Gran Canaria.

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