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Kategorie Archiv: Nachrichten

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Kategorien: Aktuelles, Urologie

Der Nervus pudendus: die große Unbekannte hinter Beckenschmerzen und sexueller Dysfunktion bei Männern

Von Dr. Héctor Ajubita Fernández - Facharzt für Urologie und Andrologie. GUA Urologie und Andrologie.

Inhaltsübersicht

  1. Was ist der Nervus pudendus?
  2. Funktionen des Pudendusnervs beim Mann
  3. Pudendalgie: Symptome und Warnzeichen
  4. Diagnose: Nantes-Kriterien und verfügbare Tests
  5. Behandlungen bei Einklemmung des Nervus pudendus
  6. Auswirkungen auf die Lebensqualität von Männern
  7. Wie die GUA Urologie und Andrologie Ihnen helfen kann
  8. Häufig gestellte Fragen
  9. Vereinbaren Sie einen Termin

Was ist der Nervus pudendus?

Der Pudendusnerv ist einer der wichtigsten Nerven des männlichen Beckenbodens.
Er entspringt aus den Sakralwurzeln S2–S4 und verläuft durch das Becken, wobei er kritische Bereiche wie den Alcock-Kanal durchquert.
Auf diesem Weg kann er Reizungen, Entzündungen oder Einklemmungen, was zu Schmerzen und Funktionsstörungen führt, die als Pudendalgie bekannt sind.

Trotz ihrer Bedeutung bleibt sie weitgehend unbekannt: Viele Männer leiden jahrelang unter Beckenschmerzen oder sexuellen Problemen, ohne dass eine genaue Diagnose gestellt wird.

Funktionen des Pudendusnervs beim Mann

Der Nervus pudendus hat mehrere wichtige Funktionen:

  • Sensitive: Sorgt für Sensibilität in Penis, Hodensack, Damm, Anus und Harnröhre.
  • Motorisch: steuert wichtige Muskeln wie den äußeren Harnröhrenschließmuskel und den Analschließmuskel.
  • Autonom: beteiligt an der erektilen Funktion und der Ejakulation.

Wenn dieser Nerv beeinträchtigt ist, wirken sich die Symptome daher nicht nur auf den männlichen Beckenboden aus,
, sondern auch auf den Sexual- und Harnbereich.

Pudendalgie: Symptome und Warnzeichen

Die Einklemmung des N. pudendus verursacht eine Reihe sehr charakteristischer Symptome. Sie zu erkennen ist der Schlüssel, um sie nicht mit anderen urologischen Pathologien zu verwechseln.

Schmerzen im Beckenbereich

  • Unwohlsein oder starke Schmerzen in der Dammgegend.
  • Die Schmerzen nehmen im Sitzen zu und bessern sich im Stehen oder beim Sitzen auf der Kante des Stuhls.
  • Sie kann mit einem Fremdkörpergefühl in der Harnröhre oder im Enddarm einhergehen.

Urinale Symptome

  • Harndrang und häufiges Wasserlassen.
  • Schmerzen oder Brennen beim Wasserlassen (Dysurie).
  • Gefühl der unvollständigen Entleerung der Blase.

Sexuelle Störungen

  • Erektile Dysfunktion, manchmal resistent gegen herkömmliche Medikamente.
  • Schmerzhafte Ejakulation oder Unbehagen beim Geschlechtsverkehr.

Häufig wird dieses Krankheitsbild mit einer chronischen Prostatitis verwechselt,
was die richtige Diagnose und Behandlung verzögert.

Diagnose: Nantes-Kriterien und verfügbare Tests

Die Diagnose basiert auf den Nantes-Kriterien, einer Reihe von klinischen Punkten, die helfen, eine Pudendusneuralgie zu identifizieren:

  • Schmerzen, die beim Sitzen schlimmer sind.
  • Abwesenheit von Schmerzen in der Nacht.
  • Schmerzen, die nicht über das Gebiet des N. pudendus hinaus ausstrahlen.
  • Deutliche Besserung nach einer Blockade des Pudendusnervs in Narkose.

Bildgebende Untersuchungen können Aufschluss geben, aber die zuverlässigste Bestätigung ist eine positive Reaktion auf einen diagnostischen Block.

Behandlungen bei Einklemmung des Nervus pudendus

Die Behandlung erfolgt in der Regel gestaffelt, wobei zunächst weniger invasive Optionen angestrebt werden:

  • Konservative Maßnahmen: Beckenbodenphysiotherapie, Haltungsänderungen, Dekompressionsübungen.
  • Pharmakologische Behandlung: neuromodulierende Medikamente bei neuropathischen Schmerzen.
  • Anästhesie-Blockaden: Sie werden unter Ultraschall- oder Radiologiekontrolle durchgeführt, bringen Erleichterung und bestätigen die Diagnose.
  • Neuromodulation: elektrische Stimulation der Sakralwurzeln oder des Pudendusnervs selbst.
  • Dekompressionschirurgie: nur in ausgewählten und refraktären Fällen angezeigt.

Auswirkungen auf die Lebensqualität von Männern

Chronische Beckenschmerzen und Funktionsstörungen im Zusammenhang mit dem Pudendusnerv beeinträchtigen das persönliche, sexuelle, berufliche und emotionale Leben von Männern.
Eine frühzeitige Diagnose ist unerlässlich, um jahrelanges Leiden zu vermeiden und die Lebensqualität zu verbessern.
Die gute Nachricht: Es gibt wirksame Behandlungsmethoden.

Wie die GUA Urologie und Andrologie Ihnen helfen kann

Bei GUA Urología y Andrología in Las Palmas de Gran Canaria verfügen wir über ein Team, das auf Funktionsstörungen des männlichen Beckenbodens spezialisiert ist.
Unser Ansatz ist ganzheitlich: Wir kombinieren präzise klinische Diagnostik, fortschrittliche Tests und Beckenbodentherapie und passen jede Behandlung individuell an den jeweiligen Fall an.

Lernen Sie uns kennen: unser medizinisches Team.

Häufig gestellte Fragen

  • Kann eine Einklemmung des Pudendusnervs geheilt werden? Viele Patienten erreichen mit Physiotherapie, Blockaden oder Neuromodulation eine deutliche Besserung.
  • Ist es dasselbe wie eine chronische Prostatitis? Nein. Sie haben zwar die gleichen Symptome, aber die Ursache und die Behandlung sind unterschiedlich.
  • Wie lange dauert es, bis eine Besserung eintritt? Das hängt von jedem einzelnen Fall und dem Zeitpunkt der Entwicklung ab. Eine frühzeitige Erkennung erleichtert die Genesung.

Vereinbaren Sie einen Termin

Wenn Sie unter Beckenschmerzen oder sexuellen Funktionsstörungen leiden, die mit dem Pudendusnerv zusammenhängen könnten, warten Sie nicht länger.
Unser Team kann Ihnen helfen, Ihre Lebensqualität zurückzugewinnen:

"Ihre Becken- und Sexualgesundheit verdient eine spezialisierte Betreuung. Wir sind hier, um Ihnen zu helfen."

sexuell übertragbare Krankheiten
Kategorien: Aktuelles, Andrologie

STI-Prävention bei Männern: ein praktischer Leitfaden ohne Panikmache

Von Dr. María Fernanda Peraza Godoy - Fachärztin für Urologie, Andrologie und Sexualmedizin. GUA Urologie und Andrologie.

Inhaltsübersicht

  1. Warum jetzt darüber reden?
  2. Was werden Sie in diesem Leitfaden finden?
  3. Die 3 häufigsten STIs, die wir in der Beratung sehen
  4. "Was ist, wenn ich keine Symptome habe?"
  5. Die 1-3-3-Regel, um sich selbst zu testen, ohne verwirrt zu werden
  6. Zeitfenster: Wann wird nach einer riskanten Praktik getestet?
  7. Praktische Prävention: Was funktioniert?
  8. Schnelle "Vorher-Durchgang-Nachher"-Checkliste
  9. Warum Präventionsbotschaften nicht ankommen (und wie man sie ankommen lässt)
  10. Wie wir Sie in GUA begleiten
  11. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin

Warum jetzt darüber reden?

Sexuell übertragbare Infektionen (STIs) sind in Spanien und Europa auf dem Vormarsch. Sie betreffen vor allem junge Männer, aber niemand ist davor gefeit. Die gute Nachricht: Man kann ihnen vorbeugen, sie rechtzeitig erkennen und behandeln. Mit diesem Artikel möchten wir Ihnen klare Kriterien an die Hand geben, ohne Angst zu machen oder zu moralisieren, damit Sie fundierte Entscheidungen über Ihre sexuelle Gesundheit treffen können.

Hier finden Sie

  • Welche Geschlechtskrankheiten bei Männern heute am häufigsten vorkommen und wie sie sich äußern.
  • Die 1-3-3-Regel, um zu entscheiden, wann man sich selbst testen sollte.
  • Praktische Präventionstipps für vaginalen, analen und oralen Sex.
  • Was ist zu tun, wenn Sie einen festen Partner haben, wenn Sie neue Partner haben oder wenn Sie Chemsex praktizieren.
  • Impfstoffe, die Sie schützen.
  • Wie wir Sie bei GUA begleiten: Vertraulichkeit, Tests, Behandlung und Nachsorge.

Die 3 häufigsten STIs, die wir in der Beratung sehen

1) Gonorrhöe

Was es ist: ein Bakterium(Neisseria gonorrhoeae), das durch ungeschützten vaginalen, analen oder oralen Sex übertragen wird.

Typische Symptome bei Männern: Juckreiz beim Wasserlassen, dicker Harnröhrenausfluss (gelb/grünlich), Hodenschmerzen oder -schwellungen. Rektale Schmerzen oder Ausfluss und Halsschmerzen nach Oralverkehr können ebenfalls auftreten. Manchmal treten keine Symptome auf.

Warum sie besorgniserregend ist: Schnell fortschreitend und mit Antibiotikaresistenz verbunden. Erfordert eine angemessene Diagnose und die Wahl der Behandlung.

Verbreitung: durch Kontakt mit infizierten Sekreten. Auch während der Geburt (von der Mutter auf das Kind). Wirdnicht durch Handtücher, Toiletten oder Schwimmbäder übertragen.

Mehr Informationen: Gonorrhöe - Test und Behandlung in GUA.

2) Chlamydien

Was es ist: Chlamydia trachomatis-Infektion. Sehr häufig und oft stumm.

Symptome bei Männern: klarer oder dünner Ausfluss, Juckreiz beim Wasserlassen, Unwohlsein im Becken oder Hodenschmerzen. Im Enddarm: Schmerzen, Tenesmus, Ausfluss. Im Rachen: Reizung.

Grund zur Besorgnis: weil sie unbemerkt bleiben und andere Infektionen begünstigen kann. Bei Männern kann sie durch eine Nebenhodenentzündung kompliziert werden.

Es wird übertragen: durch Sex ohne Kondom (vaginal, anal oder oral) und durch Kontakt mit Sekreten. Eine perinatale Übertragung kommt vor.

Weitere Informationen: Chlamydien - Diagnose und Behandlung.

3) Syphilis

Was es ist: Verursacht durch das Bakterium Treponema pallidum. Sie entwickelt sich in Phasen.

Leitsymptome:

  • Primär: ein schmerzloses Geschwür (Schanker) an den Genitalien, am Anus oder im Mund.
  • Sekundär: Ausschlag an Handflächen und Fußsohlen, Plaques auf den Schleimhäuten, Fieber, Unwohlsein.
  • Latent: keine Symptome.
  • Tertiär (spät): kann Herz, Gehirn und andere Organe betreffen.

Übertragung: durch direkten Kontakt mit dem Geschwür beim vaginalen, analen oder oralen Sex. Sie kann auch während der Schwangerschaft übertragen werden.

Weitere Informationen: Syphilis - Tests und Behandlung.

"Was ist, wenn ich keine Symptome habe?"

Die meisten sexuell übertragbaren Infektionen können ohne eindeutige Symptome verlaufen, insbesondere Chlamydien und Gonorrhö. Wenn Sie also sexuell aktiv sind, lohnt es sich, regelmäßig Vorsorgeuntersuchungen durchführen zu lassen und Tests in allen exponierten Bereichen (Harnröhre/Urin, Rektum und Rachen) zu verlangen, nicht nur im Urin.
Um dies in Ihre Routine zu integrieren, können Sie online einen Termin vereinbaren oder uns schreiben.

Die 1-3-3-Regel, um sich selbst zu testen, ohne verwirrt zu werden

  • 1 → Wenn Sie einen festen Partner haben und den Partner nicht wechseln, einmal im Jahr. Wenn Sie Ihren Partner wechseln, lassen Sie sich testen.
  • 3-6 → Wenn Sie neue oder mehrere Partner gleichzeitig haben, alle 3-6 Monate.
  • 3 → Wenn Sie MSM (Männer, die Sex mit Männern haben) sind, PrEP verwenden, Chemsex praktizieren oder häufig kondomlosen Sex haben, alle 3 Monate.

Fordern Sie Tests entsprechend Ihren Praktiken an: Harnröhre (Urin oder Exsudat), Rektum und Rachen. Fügen Sie je nach Fall Serologien (Syphilis, HIV) und Hepatitis hinzu.
Verstärken Sie Ihren Plan mit unseren Inhalten zur sexuellen Gesundheit und fordern Sie Ihr Screening an.

Zeitfenster: Wann wird nach einer riskanten Praktik getestet?

  • Chlamydien/Gonorrhöe (PCR/NAAT): zuverlässiger Nachweis ab der ersten bis zweiten Woche nach der Exposition. Wenn Sie Symptome haben, testen Sie früher.
  • Syphilis (Serologie): Antikörper werden in der Regel nach 3-6 Wochen nachgewiesen; ein sehr früh negativer Test kann eine Wiederholung des Tests erfordern.
  • HIV (4. Generation): definitives Ergebnis 6 Wochen nach Risikokontakt. Ist das Ergebnis vorher negativ, kann eine Überwachung erforderlich sein.

Si hay síntomas compatibles, no esperes: consulta y valora tratamiento presuntivo. Después podrás repetir pruebas para confirmar curación.
En riesgo reciente (<72h), valora consulta urgente.

Praktische Prävention: Was funktioniert?

Das Unverhandelbare

  • Kondom: von Anfang bis Ende bei Vaginal-, Anal- und Oralverkehr verwenden. Wechseln Sie die Kondome, wenn Sie die Praktiken ändern.
  • Gleitmittel: auf Wasser- oder Silikonbasis; vermeiden Sie es, das Kondom zu beschädigen. Schmieren Sie den Analverkehr immer mit einem Gleitmittel.
  • Regelmäßige Tests: Wenden Sie die 1-3-3 an. Integrieren Sie die Tests in Ihre Gesundheitsroutine.
  • Benachrichtigung und Behandlung der Partner, wenn ein Test positiv ist.
  • Impfungen: HPV, Hepatitis A und B. Weitere Informationen finden Sie auf unseren Seiten zu HPV undHepatitis.

verhandelbar (je nach Kontext)

  • Partnervereinbarungen: Monogamie, "ausgehandelte Monogamie", Verwendung von PrEP oder Einverständnis zu Tests vor dem Verzicht auf Kondome.
  • Orale Barrieren: Kondom für oralen Penis-Mund-Sex; Latexbarrieren für Oral-Vulva-Anus-Sex.
  • Selbstexsudate: Einige Kliniken erlauben pharyngeale/rektale Selbsttests (bequem und wirksam), fragen Sie danach.

Wenn Sie einen umfassenden Ansatz für die urogenitale Gesundheit suchen, sollten Sie auch unseren Abschnitt über den männlichen Beckenboden und andere Inhalte auf dem Blog lesen.

Schnelle "Vorher-Durchgang-Nachher"-Checkliste

  • Vorher: Kit mitbringen (Kondome, Gleitgel, Feuchttücher), Verfallsdatum prüfen, Grenzen und Präventionsmethoden besprechen.
  • Währenddessen: Wenn das Kondom reißt, wechseln Sie es sofort. Mischen Sie keine Gleitmittel auf Fettbasis (Öle, Vaseline) mit Latexkondomen.
  • Después: si hubo incidente, valora PEP VIH (profilaxis post-exposición) cuanto antes (ideal < 72 h). Agenda test según ventana.
    Pedir cita.

Warum Präventionsbotschaften nicht ankommen (und wie man sie ankommen lässt)

Was verlangsamt

  • Information ≠ Bewusstsein. Die Kenntnis von Fakten führt nicht immer zu einer Verhaltensänderung.
  • Falsche Beruhigung bei stillen Infektionen. Chlamydien und Gonorrhöe verursachen möglicherweise keine Symptome.
  • Inkonsequente Verwendung von Kondomen. Das Risiko von Oralsex und Praxisänderungen ohne Kondomwechsel wird minimiert.
  • Normalisierung von Gelegenheitssex ohne Tests. Sexuelle Netzwerke nehmen zu, aber Tests werden nicht routinemäßig durchgeführt.
  • Geringe Risikowahrnehmung. "Das wird mir nicht passieren.
  • Psychologische Reaktivität. Moralistische oder Angstbotschaften erzeugen Ablehnung ("sie wollen mich kontrollieren").
  • Kognitive Dissonanz. Um Schuldgefühle zu vermeiden, neigen wir dazu, das Risiko zu minimieren.
  • Schuldgefühle und Scham. Sie blockieren Beratung und Gespräche.
  • Doppelte soziale Botschaft. Das Vergnügen wird gefördert, aber die Infektion wird stigmatisiert → Verwirrung und Schweigen.

Wie wir das Drehbuch ändern

  • Eine vorurteilsfreie Sprache, bei der Sorgfalt und Vergnügen im Vordergrund stehen: Auswahl von Kondomen, Gleitmitteln, Impfungen und regelmäßigen Tests.
  • Eselsbrücke 1-3-3 in allen Mitteilungen: jährlich / 3-6 Monate / 3 Monate.
  • Normalisieren Sie den Test als Sexualhygiene. Dasselbe wie die zahnärztliche Untersuchung.
  • Explizite Schadensbegrenzung (MSM und Chemsex): Partnervereinbarungen, PrEP, Barrieren für Oral-/Analsex, vierteljährliche Kontrolluntersuchungen bei hohem Risiko.
  • Konkrete und messbare Handlungsaufforderungen: "Bestellen Sie noch diesen Monat einen Test", "Bringen Sie Ihren Partner mit", "Lassen Sie sich impfen, wenn Sie keinen haben".
  • Mikro-Botschaften, die wirken:"Keine Symptome ≠ keine STIs","Test + Kondom = Schutz","Sichere sexuelle Gesundheit = Selbstfürsorge + informierte Entscheidungen".

Wie wir Sie bei GUA begleiten: Vertraulichkeit, Tests, Behandlung und Nachsorge

Bei GUA Urología y Andrología bieten wir Ihnen eine vertrauliche und familiäre Atmosphäre. Wir führen auf Ihre Bedürfnisse zugeschnittene STI-Tests durch (Harnröhre, Rektum, Rachen und Serologie), beraten Sie zu Impfungen, leiten gegebenenfalls eine Behandlung ein und planen die Nachsorge. Unser Ansatz ist praktisch, ohne Panikmache, und konzentriert sich auf Ihr Wohlbefinden.
Lernen Sie unser Team kennen: das GUA-Team und die Autorin Dr. Mafe Peraza Godoy.

Vereinbaren Sie noch heute einen Termin

Machen Sie den nächsten Schritt in Richtung einer sichereren sexuellen Gesundheit. Vereinbaren Sie einen Termin für einen STI-Test oder eine Beratung mit unserem Team.

"Wer sich um seine sexuelle Gesundheit kümmert, kümmert sich auch um sich selbst. Wir sind hier, um Ihnen zu helfen.


Lebensabschnitte eines Mannes
Kategorien: Aktuelles, Andrologie

Die sexuelle Gesundheit des Mannes: Wie man sie in jeder Lebensphase verbessern kann

Von Dr. María Fernanda Peraza Godoy - Urologin und Andrologin mit Spezialisierung auf Sexualmedizin. 

Die sexuelle Gesundheit von Männern ist keine isolierte Episode, sondern eine Reise, die Männer in jeder Lebensphase begleitet. Von der Pubertät bis ins hohe Alter beeinflussen biologische, emotionale und soziale Veränderungen, wie Männer ihre Sexualität erleben, wie sie sie pflegen und welchen Herausforderungen sie sich stellen müssen.

Ein zentrales Thema zieht sich wie ein roter Faden durch diese Reise: Auch Männer brauchen die Erlaubnis, sich um ihre sexuelle Gesundheit zu kümmern, ihre Verletzlichkeit auszudrücken und um Hilfe zu bitten, ohne Angst haben zu müssen, ihre Potenz zu verlieren. In diesem Artikel befassen wir uns mit dem Sexualleben von Männern in jeder Phase und damit, wie man das sexuelle Wohlbefinden mit einem ganzheitlichen Ansatz verbessern kann.

Inhaltsübersicht

  1. Pubertät: Erweckung der Sexualität und erste Liebschaften
  2. Jugend und frühes Erwachsenenalter: Prävention und gesunde Gewohnheiten
  3. Mittleres Erwachsenenalter: Sexualität als Gesundheitsindikator
  4. Erwachsen werden: Neudefinition von Männlichkeit und Bewältigung der Andropause
  5. Alter und Langlebigkeit: aktive Sexualität als Quelle des Wohlbefindens
  6. Abschlussreflexion: Verletzlichkeit als Stärke
  7. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin

Pubertät: Erweckung der Sexualität und erste Liebschaften

Die Pubertät markiert den Beginn der sexuellen Reifung. Zwischen dem 9. und 14. Lebensjahr erleben Jungen eine hormonelle Aktivierung, die die Testosteronproduktion, das Hodenwachstum, die Entwicklung des Penis, das Auftreten von Schamhaaren und eine tiefere Stimme auslöst.

Große Herausforderungen in der Pubertät

  • Genitalhygiene und Pflege der Vorhaut: Eine einfache Erklärung, wie man den Penis richtig wäscht, beugt Balanitis und Infektionen vor.
  • Aufklärung über sexuell übertragbare Krankheiten: Verwendung von Kondomen, Einwilligung und gegenseitiger Respekt in Beziehungen.
  • Gesunder Umgang mit Sexualität: Verständnis dafür, dass es bei Sexualität nicht um Leistung geht, sondern um Selbsterkenntnis und gesunde Bindungen.

Jugend und frühes Erwachsenenalter: Prävention und gesunde Gewohnheiten

Im zweiten und dritten Lebensjahrzehnt erreichen Männer ihr volles körperliches und sexuelles Potenzial, aber sie festigen auch Gewohnheiten, die ihre Zukunft beeinflussen werden.

Wichtigste Maßnahmen in dieser Phase

  • STI-Prävention: Anstieg der Fälle von Chlamydien, Gonorrhoe und Syphilis. Empfehlung: regelmäßige Tests und konsequente Verwendung von Kondomen.
  • Lebensstil: Was ein Mann in seinen 20er und 30er Jahren tut (Ernährung, Bewegung, Schlaf, Rauchen oder Alkoholkonsum), hat einen direkten Einfluss auf seine Fruchtbarkeit und seine zukünftige sexuelle Gesundheit.
  • Stress und Kindererziehung: Angst und Arbeitsdruck können die Erektionsfähigkeit beeinträchtigen.
  • Männliche Fruchtbarkeit: Gesunde Gewohnheiten von heute sind die beste Investition für morgen.

Die männliche Fruchtbarkeit ist nicht unbegrenzt: Kümmern Sie sich um sie, wenn Sie jung sind.

Mittleres Erwachsenenalter: Sexualität als Gesundheitsindikator

Im Alter zwischen 40 und 55 Jahren wird die Sexualität zu einem Indikator für die allgemeine Gesundheit. Erektile Dysfunktion kann das erste Symptom einer Herz-Kreislauf-Erkrankung sein.

Zentrale Themen

  • Erektile Dysfunktion als Warnzeichen: Ein Besuch beim Urologen kann Ihr Leben retten, nicht nur Ihr Sexualleben.
  • Hormonscreening: Erkennung von beginnendem Hypogonadismus und Unterscheidung von normaler Alterung.
  • Stoffwechselkontrolle: Fettleibigkeit, Glukose und Lipide beeinflussen Testosteron und Sexualfunktion.
  • Stressmanagement: Berufliche und familiäre Verpflichtungen wirken sich auf die Libido aus.

Sexualität ist ein Spiegel der kardiovaskulären Gesundheit.

Erwachsen werden: Neudefinition von Männlichkeit und Bewältigung der Andropause

Ab dem 50. Lebensjahr sind viele Männer von der so genannten Andropause oder dem späten Hypogonadismus betroffen. Zu den häufigsten Symptomen gehören:

  • Vermindertes sexuelles Verlangen
  • Erektionsprobleme
  • Anhaltende Müdigkeit
  • Verlust von Muskelmasse
  • Emotionale Veränderungen: Apathie, Reizbarkeit oder Traurigkeit

Psychosoziale Herausforderungen

  • Das männliche kulturelle Skript lässt wenig Raum für Verletzlichkeit.
  • Viele Männer gehen erst spät zum Arzt, wodurch sich Diagnose und Behandlung verzögern.
  • Reife Männlichkeit steht im Einklang mit der Forderung, weiterhin sexuelle Leistungen zu erbringen.

Der Ansatz sollte umfassend sein: medizinische Beurteilung, psychologische Unterstützung, Ernährung, Bewegung und, falls angezeigt, eine überwachte Testosterontherapie.

Alter und Langlebigkeit: aktive Sexualität als Quelle des Wohlbefindens

Die Sexualität verschwindet nicht im Alter: Sie entwickelt sich weiter und bleibt eine Quelle des körperlichen und emotionalen Wohlbefindens.

Relevante Daten

  • 40 % der Männer zwischen 76 und 80 Jahren sind noch sexuell aktiv.
  • 76 % sind der Meinung, dass Sex in einer Beziehung immer noch wichtig ist.
  • Selbstbefriedigung ist weit verbreitet, und jeder Dritte benutzt Sexspielzeug.

Vorteile der Sexualität im Alter

  • Kardiovaskuläre Verbesserung
  • Stärkung des Beckenbodens
  • Verbesserte Schlafqualität und Stressabbau
  • Stärkung des Selbstwertgefühls und der Paarbeziehung

Intimität im Alter verbessert die körperliche und emotionale Gesundheit.

Abschlussreflexion: Verletzlichkeit als Stärke

Der Weg der sexuellen Gesundheit des Mannes zeigt, dass jeder Lebensabschnitt Herausforderungen und Chancen mit sich bringt. Sich darum zu kümmern, tut der Männlichkeit keinen Abbruch, sondern stärkt sie. Der Besuch bei einem Spezialisten ist ein Akt der Verantwortung und des Mutes, der die Lebensqualität und die Beziehungen verbessert.

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Bei GUA Urologie und Andrologie auf Gran Canaria sind wir Spezialisten für Andrologie und Urologie. Wir begleiten Sie in jeder Phase mit einem persönlichen Ansatz.

"Ihre sexuelle Gesundheit verdient in jeder Phase Ihres Lebens Aufmerksamkeit".

Paar reicht sich die Hände
Kategorien: Andrologie, Aktuelles

Mythen über die sexuelle Gesundheit von Männern, die Sie loslassen müssen

Von Dr. María Fernanda Peraza Godoy - Urologe-Androloge | Spezialist für Sexualmedizin. GUA Urologie und Andrologie, Gran Canaria

Inhaltsübersicht

  1. Mythos 1: Der Druck, "immer bereit" zu sein.
  2. Mythos 2: Scham über erektile Dysfunktion
  3. Mythos 3: Herrschaft als Synonym für Begehren
  4. Mythos 4: Sex ohne emotionale Bindung
  5. Mythos 5: Sex als Wettlauf mit der Zeit
  6. Mythos 6: Alterung tötet die Lust
  7. Mythos 7: Größe ist alles
  8. Auswirkungen auf Männlichkeit und sexuelle Gesundheit
  9. Vereinbaren Sie einen Termin

Mythos 1: Der Druck, "immer bereit" zu sein.

Die Wahrheit ist, dass wir keine Maschinen sind: Das sexuelle Verlangen schwankt wie bei jedem anderen auch. Stress, Schlafmangel oder persönliche Konflikte haben einen direkten Einfluss. Stress, Schlafmangel oder persönliche Konflikte haben einen direkten Einfluss. Diese falsche Erwartung erzeugt Angst statt Intimität. Es ist normal, nicht immer "on" zu sein. Wenn es Sie beunruhigt oder Ihre Beziehung beeinträchtigt, lassen Sie sich beraten: Es ist oft behandelbar.

Mythos 2: Scham über erektile Dysfunktion

Ein weit verbreiteter Mythos ist, dass "echte Männer keine Leistungsprobleme haben". Erektionsstörungen, vorzeitige Ejakulation oder andere sexuelle Schwierigkeiten sind häufig und schmälern nicht die Männlichkeit. In den USA leben etwa 30 Millionen Männer mit ED. Medizinische und therapeutische Hilfe macht einen Unterschied.

Mythos 3: Herrschaft als Synonym für Begehren

Gesunder Sex basiert auf Respekt und Kommunikation, nicht auf starren Rollen. Die Forderung, dominant zu sein, kann Intimität verhindern. Mit dem Partner zu reden, öffnet die Tür zu authentischen Beziehungen.

Mythos 4: Sex ohne emotionale Bindung

Viele Männer sehnen sich nicht nur nach körper licher, sondern auch nach emotionaler Verbundenheit. Das Ignorieren dieses Bedürfnisses führt zu Einsamkeit und Frustration. Vertrauen und Verletzlichkeit bereichern das Sexualleben.

Mythos 5: Sex als Wettlauf mit der Zeit

Es gibt keine Stoppuhr. Eine vorzeitige Ejakulation ist normal und bedeutet kein Versagen. Die wahre Befriedigung liegt in der Verbindung, nicht in der Dauer.

Mythos 6: Alterung tötet die Lust

Falsch. Mehr als die Hälfte der Männer über 70 ist noch sexuell aktiv. Der Schlüssel ist, sich anzupassen, neue Formen des Vergnügens zu entdecken und auf seine Gesundheit zu achten. Erfahren Sie mehr darüber, wie Sie Ihre Prostatagesundheit verbessern können.

Mythos 7: Größe ist alles

Nur 45 % der heterosexuellen Männer und 62 % der schwulen/bisexuellen Männer fühlen sich mit ihrer Größe wohl. Für die meisten Frauen ist sie jedoch nicht relevant. Entscheidend sind emotionale Bindung, Kommunikation und gemeinsames Vergnügen.

Auswirkungen auf Männlichkeit und sexuelle Gesundheit

Diese Mythen spiegeln ein Muster toxischer Männlichkeit wider, das Männer daran hindert, ihre Bedürfnisse zu erkennen und um Hilfe zu bitten. Dieser Ansatz schadet der geistigen und körperlichen Gesundheit von Männern. Wenn man seine Verletzlichkeit akzeptiert und einen Spezialisten aufsucht, ist man nicht weniger Mann, sondern gesünder.

Wer sich um seine sexuelle Gesundheit kümmert, kümmert sich um sich als ganze Person, nicht als Stereotyp.

Vereinbaren Sie einen Termin

In der GUA Urologie und Andrologie führen wir eine individuelle Diagnose und Behandlung von Problemen der männlichen sexuellen Gesundheit durch.

Siehe auch unseren Artikel über echte Lösungen für erektile Dysfunktion.

Harnwegsinfektionen bei Männern im Sommer
Kategorien: Urologie, Aktuelles

Harnwegsinfektionen bei Männern: Vorbeugung und Behandlung im Sommer (Leitfaden 2025)

Von Dr. Rubén Cutanda - Facharzt für Urologie. GUA Urologie und Andrologie, Gran Canaria

Inhaltsübersicht

  1. Warum nehmen Harnwegsinfektionen bei Männern im Sommer zu?
  2. Schnelle Tipps zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen
  3. Risikofaktoren bei Männern
  4. Häufigste Symptome und klinische Formen
  5. Neue Diagnoseinstrumente 2025
  6. Wirksame Prävention im Sommer
  7. Wann sollte man einen Urologen aufsuchen?
  8. Vereinbaren Sie noch heute einen Termin

Warum nehmen Harnwegsinfektionen bei Männern im Sommer zu?

Harnwegsinfektionen bei Männern sind zwar weniger häufig als bei Frauen, nehmen aber im Sommer deutlich zu. Dieses Muster ist durch medizinische Studien gut belegt. Faktoren wie Hitze, Dehydrierung und bestimmte Sommergewohnheiten tragen zur Zunahme dieser Infektionen bei.

  • Verringerte Flüssigkeitszufuhr: führt zu konzentrierterem Urin, der die Blase reizt und das Wachstum von Bakterien fördert.
  • Hohe Temperaturen: verursachen Schweißausbrüche und verringern die Urinmenge.
  • Längerer Gebrauch von nasser Kleidung - wie z. B. nassen Badeanzügen - schafft eine Umgebung, die Bakterien begünstigt.
  • Urinhaltung: Lange Reisen oder Aktivitäten im Freien fördern die Vermehrung von Bakterien.
  • Erhöhte sexuelle Aktivität: erhöht das Risiko von Harnwegsinfektionen und Geschlechtskrankheiten.

Schnelle Tipps zur Vorbeugung von Harnwegsinfektionen

Männer können einfache Maßnahmen ergreifen, um Harnwegsinfektionen zu vermeiden, insbesondere bei heißem Wetter:

  • Trinken Sie 2 bis 3 Liter Wasser pro Tag, auch wenn Sie keinen Durst haben.
  • Ziehen Sie nach dem Schwimmen Ihren Badeanzug an und duschen Sie in sauberem Wasser.
  • Urinieren Sie alle 3-4 Stunden und immer nach dem Geschlechtsverkehr.
  • Wenn Sie eine Vorhaut haben, ziehen Sie diese beim Urinieren zurück und vermeiden Sie es, Toilettenpapier auf der Eichel zu benutzen.

Die Vorbeugung von Harnwegsinfektionen bei Männern ist einfacher, als es klingt, wenn Sie gute tägliche Gewohnheiten befolgen.

Risikofaktoren bei Männern

Harnwegsinfektionen bei Männern sind oft mit medizinischen oder anatomischen Bedingungen verbunden. Einige häufige Faktoren sind:

  • Gutartige Prostatahyperplasie (BPH): Erschwert die vollständige Entleerung der Blase.
  • Ungeschützter Geschlechtsverkehr: insbesondere Analverkehr.
  • Harnsteinleiden oder Fehlbildungen: anatomisch bedingt in der Harnröhre, der Vorhaut oder den Nieren.
  • Schlecht eingestellter Diabetes: Erhöht das Risiko von Infektionen aufgrund veränderter Abwehrkräfte.
  • Urologische Katheterisierung: o häufige Zystoskopien.
  • Immunsuppression: Transplantation, HIV oder biologische Behandlungen.

Häufigste Symptome und klinische Formen

Unkomplizierte niedrige ITU

Typische Symptome: Brennen beim Wasserlassen, dringendes und häufiges Wasserlassen, Gefühl der unvollständigen Entleerung. Kein Fieber.

Akute Prostatitis

Fieber, Schmerzen in der Dammgegend und Schwierigkeiten beim Wasserlassen. Retention kann auftreten. Urinkultur und Nachuntersuchung erforderlich.

Pyelonephritis

Schmerzen im unteren Rückenbereich, hohes Fieber, allgemeines Unwohlsein. Kann bildgebende Untersuchungen erfordern, wenn Antibiotika keine Besserung bewirken.

Neue Diagnoseinstrumente 2025

Dank des medizinischen Fortschritts ist es heute möglich, Harnwegsinfektionen bei Männern schneller und wirksamer zu diagnostizieren:

  • Flow-UTI®: Durchflusszytometrie, die eine Infektion in weniger als einer Minute ausschließt.
  • Multiplex-PCR: nützlich in Krankenhäusern zum Nachweis von Antibiotikaresistenzen.

Wirksame Prävention im Sommer

Zusätzlich zu den oben genannten Tipps sollten Sie Folgendes beachten:

  • Halten Sie Ihren Urin nicht über längere Zeit zurück.
  • Verwenden Sie beim Gelegenheits- oder Analsex ein Kondom.
  • Überprüfen Sie die BPH, wenn Sie einen schwachen oder tröpfelnden Strahl bemerken.
  • Kontrollieren Sie Ihren Blutzucker, wenn Sie Diabetiker sind.
  • Tragen Sie nach dem Schwimmen trockene Unterwäsche.

Wann sollte man einen Urologen aufsuchen?

Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie eines der folgenden Symptome haben:

  • Hohes Fieber oder Schüttelfrost.
  • Schmerzen in den Flanken oder im unteren Rücken.
  • Vorhandensein von Blut im Urin.
  • Starke Schwierigkeiten beim Wasserlassen.
  • Anhaltende Symptome nach 48 Stunden Antibiotikaeinnahme.
  • Hodenschmerzen oder Ausfluss aus der Harnröhre.

Eine frühzeitige Diagnose vermeidet Komplikationen und unnötige Behandlungen.

Vereinbaren Sie noch heute einen Termin

Haben Sie Beschwerden beim Wasserlassen oder möchten Sie in diesem Sommer Problemen vorbeugen?

In der GUA Urologie und Andrologie bieten wir Ihnen eine fachkundige Diagnose und einen individuellen Ansatz.

Referenzen

  • EAU-Leitlinien. Urologische Infektionen. 2025.
  • IDSA-Leitlinie für die klinische Praxis bei Harnwegsinfektionen bei Erwachsenen. 2025.
  • ECDC. Bericht "Antimikrobielle Resistenz in Europa 2024".
  • EMA. EPAR: Tebipenem pivoxil HBr, 2025.

"Harnwegsinfektionen bei Männern: im Sommer häufiger, aber immer vermeidbar".

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