Von Dr. María Fernanda Peraza Godoy - Fachärztin für Urologie, Andrologie und Sexualmedizin. GUA Urologie und Andrologie.
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Movember 2025: ein umfassender Leitfaden für die Gesundheitsvorsorge von Männern
Inhaltsübersicht
- Movember: Was ist das und warum ist er im Jahr 2025 wichtig?
- Jährliche Prostata-Untersuchung: mehr als eine Untersuchung
- Harnsymptome, die Sie nicht normalisieren sollten
- Hodenselbstuntersuchung in 3 Schritten
- Andropause (Androgenmangel): Anzeichen und Behandlung
- Seelisches Wohlbefinden: Um Hilfe bitten ist auch Prävention
- Sich öffnen, um zu reden: der wahre Akt der Stärke
- Wie GUA Ihnen hilft
- Häufig gestellte Fragen (FAQ)
- Buchen Sie Ihren Termin: Gran Canaria
Movember: Was ist das und warum ist er im Jahr 2025 wichtig?
Der Movember wurde ins Leben gerufen, um das Bewusstsein für die Gesundheit von Männern zu schärfen und Maßnahmen gegen Prostatakrebs, Hodenkrebs und psychische Erkrankungen zu fördern. Auch im Jahr 2025 ist dies von entscheidender Bedeutung: Viele Männer gehen zu spät zur Untersuchung, verharmlosen die Symptome und verschieben die Vorsorgeuntersuchungen. Movember 2025 - die Gesundheit der Männer bedeutet, von der symbolischen Geste zur echten Prävention überzugehen: prüfen, beraten und früh handeln.
Externe Referenzquellen: Movember Foundation, WHO - Men's Health, AECC - Prostatakrebs, Gesundheitsministerium.
Jährliche Prostata-Untersuchung: mehr als eine Untersuchung
Die Vorsorgeuntersuchung ist keine Formalität, sondern eine Gelegenheit zur Prävention und Früherkennung. Ab dem Alter von 50 Jahren (oder früher, wenn es eine Vorgeschichte gibt) empfehlen wir eine jährliche Untersuchung, die Folgendes umfassen kann:
- Gesamt-PSA und freies PSA zur Beurteilung des Prostatakrebsrisikos.
- Digital-rektale Untersuchung zur Feststellung von Veränderungen in der Drüse.
- Nieren- und Prostata-Ultraschall zur Beurteilung von Blase, Prostata und Blutfluss.
- Multiparametrische Resonanztomographie je nach klinischer Indikation.
Mit diesen Tests lassen sich Tumore im Frühstadium erkennen und die Auswirkungen des Prostatawachstums auf Ihr Wasserlassen nachvollziehen. Wenn Sie Symptome haben, melden Sie sich bei der GUA zur Untersuchung an.
Harnsymptome, die Sie nicht normalisieren sollten
Eine gutartige Prostatahyperplasie (BPH ) ist häufig und kann die Harnröhre zusammendrücken. Warnzeichen:
- Schwacher oder abgehackter Strom
- Harndrang oder Auslaufen
- Nykturie (mehrmaliges Aufstehen in der Nacht)
- Gefühl der unvollständigen Entleerung
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Hodenselbstuntersuchung in 3 Schritten
- Tun Sie dies nach dem Duschen, wobei der Hodensack entspannt sein sollte.
- Untersuchen Sie jeden Hoden mit beiden Händen und achten Sie dabei auf harte Klumpen oder Veränderungen in Größe und Form.
- Wenn Sie etwas Neues bemerken, sollten Sie sich beraten lassen. Eine frühzeitige Erkennung verbessert die Ergebnisse.
Werfen Sie auch einen Blick auf unsere Inhalte zum Thema Männergesundheit und lernen Sie unser Team kennen.
Andropause (Androgenmangel): Anzeichen und Behandlung
Bis zur Hälfte der Männer im Alter von 45-74 Jahren können kompatible Symptome aufweisen: Müdigkeit, Reizbarkeit, verminderter Sexualtrieb, Schlafstörungen oder Verlust von Muskelmasse. Dies sind keine "persönlichen Schwächen", sondern Anzeichen, die einer Bewertung bedürfen. Darüber zu sprechen, ohne sich zu schämen, ist der erste Schritt zur Wiederherstellung des körperlichen, emotionalen und sexuellen Wohlbefindens. In der Konsultation werten wir die Krankengeschichte, analytische Tests und individuelle Behandlungsmöglichkeiten aus.
Seelisches Wohlbefinden: Um Hilfe bitten ist auch Prävention
Psychische Gesundheit ist ein Teil der Männergesundheit. Es ist wichtig, dass es normal ist, um Hilfe zu bitten, Stress, Schlaflosigkeit oder Stimmungsschwankungen zu erforschen und auf die richtigen Ressourcen zu verweisen. Bei der Movember Foundation finden Sie Unterstützungsprogramme und hilfreiche Leitfäden. Denken Sie daran: Um Hilfe zu bitten ist Prävention.
Sich öffnen, um zu reden: der wahre Akt der Stärke
Die Gesundheit wird durch Schweigen nicht besser. Wenn Sie sich eingestehen, dass etwas nicht in Ordnung ist , haben Sie die Kontrolle. Jede Konsultation ist eine Gelegenheit, Vertrauen aufzubauen, zu verstehen, was der Körper sagt, und rechtzeitig zu handeln. Bei GUA kombinieren wir eine hochpräzise Diagnose mit engmaschigen und personalisierten Behandlungen.
Wie GUA Ihnen hilft
- Prävention und Movember-UntersuchungenPSA, digitale rektale Untersuchung, Ultraschall und MRT je nach Bedarf.
- Management von BPH: genaue Diagnose und personalisierte Therapien.
- Sexuelle und hormonelle GesundheitBewertung und Behandlungsmöglichkeiten des Androgenmangels.
- Umfassende und vertrauliche BetreuungKlare Kommunikation, gemeinsame Entscheidungen und Follow-up.
Erfahren Sie mehr über die Movember-Kampagne
Häufig gestellte Fragen (FAQ)
Was bedeutet der "Movember 2025 Men's Health" für mich?
Es ist die jährliche Erinnerung daran, Ihrer Gesundheit Priorität einzuräumen: Prostatauntersuchung, Hodenselbstuntersuchung, Hormonbestimmung und psychisches Wohlbefinden. Wenn Sie auf Gran Canaria leben, fragen Sie nach einem Termin bei der GUA.
Wie oft sollte ich meine Prostata untersuchen lassen?
Ab dem 50. Lebensjahr jährlich (bei familiärer Vorbelastung oder Harnsymptomen früher). PSA und digitale rektale Untersuchung ergänzen sich.
Wann sollte ich mich bei Harnwegsbeschwerden beraten lassen?
Wenn Sie schwachen Strahl, Harndrang, Nykturie oder unvollständige Entleerung bemerken. Normalisieren Sie nicht. Planen Sie eine Untersuchung ein, um Komplikationen zu vermeiden.
Ist die Andropause behandelbar?
Es gibt verschiedene Möglichkeiten. Der erste Schritt ist eine medizinische Untersuchung, um zu entscheiden, welcher Ansatz für Sie am besten geeignet ist.
Ersetzt die Hodenselbstuntersuchung die Beratung?
Nein. Es handelt sich um ein Instrument zur Selbstfürsorge. Wenn Sie eine Veränderung feststellen, wenden Sie sich an uns, um die Studie abzuschließen.
Buchen Sie Ihren Termin: Gran Canaria
- Telefon: 928 264 695
- E-Mail: info@urologiayandrologia.com
- Buchen Sie Ihren Termin online - Movember-Kampagne
In diesem Movember ist die Geste, die zählt, rechtzeitig um Hilfe zu bitten. Wir sind hier, um Ihnen zu helfen.
