Omtrent 30 % av alle kvinner lider regelmessig av urinveisinfeksjoner. Denne typen infeksjoner, hvorav blærekatarr er en av de vanligste, forårsaker mye smerte og kan føre til nyreproblemer. Med sommervarmen og besøk på strender eller svømmebassenger øker denne typen infeksjoner, og selv om det er mulig å løse dem med et besøk hos urologen eller gynekologen, kan vi med noen få tips redusere sjansene for at de dukker opp.
Årsaker til urinveisinfeksjoner.
Mikroorganismene som vi naturlig har i kroppen, lever i en balanse som lett kan destabiliseres, og når vi lar kjønnsorganene være våte over lengre tid, kommer de i ubalanse og infeksjoner kan oppstå.
Hvorfor forekommer urinveisinfeksjoner så ofte?
Det er 25% av kvinnene som lider av 3 eller flere infeksjoner i løpet av et år, eller 2 i løpet av de siste 6 månedene. Dette er fordi bakteriene som forårsaker den andre infeksjonen er forskjellige fra den første, eller fordi den samme bakteriegruppen dukker opp igjen innen to uker etter avsluttet behandling.
Ved menstruasjon, graviditet, overgangsalder eller aldring oppstår også urinveisinfeksjoner fordi dette er store hormonelle endringer som endrer pH i skjeden.
De samme egenskapene ved kvinnekroppen kan øke sannsynligheten for infeksjon, fordi det kvinnelige urinrøret er kort (3-5 centimeter) sammenlignet med den mannlige anatomien, og bakterier fra urinrøret kan lettere nå blæren.
Tips for å forebygge urinveisinfeksjoner hjemme.
I våre daglige rutiner gjør vi feil som kan føre til disse infeksjonene, og med noen få endringer kan vi eliminere risikoen.
- Drikk 2 liter vann om dagen.
- Tømme blæren helt ved vannlating.
- Tørk kjønnsorganene fra forsiden til baksiden etter bruk av toalettet.
- Urinering umiddelbart etter samleie.
- Oppretthold normal hygiene. Hvis kjønnsorganet/urinområdet vaskes for mye, eller med produkter som kan være slipende (som deodoranter, såper eller vaginalkremer), kan den naturlige balansen mellom bakterier forstyrres.
Tips for å unngå urinveisinfeksjoner i ferien.
På grunn av endringene i rutinene våre som skjer i løpet av sommeren, kan vi være mindre oppmerksomme på noen aspekter som favoriserer utviklingen av urinveisinfeksjoner, men vi kan enkelt endre dem.
- Bytt ut den våte badedrakten med en tørr så snart som mulig.
- Unngå tekstiler som ikke lar kjønnsområdet svette og tørke.
- Drikk 2 liter i løpet av dagen, det trenger ikke bare å være vann, vi kan drikke væsker som urtete, kaffe osv.
- Innfør frukt som inneholder vitamin C i kostholdet for å forsure urinen og forhindre spredning av bakterier.
- Tøm blæren ofte, for jo lenger væsken blir værende i blæren, jo flere bakterier kan vokse.
GUA-behandling av urinveisinfeksjoner.
På GUA har vi et medisinsk laboratorium der vi raskt kan analysere urinprøver for å identifisere årsaken til urinveisinfeksjonen og diagnostisere den optimalt.
☎️ Ring oss på 629 334 583
💬Hvis du ønsker mer informasjon, skriv til info@urologiayandrologia.com
🌐Be om en avtale: https://urologiayandrologia.com/pedir-cita/
📍Vi holder til i Av. José Mesa y López, 54. Las Palmas de Gran Canaria. Spania.