30٪ من النساء يعانين من التهابات المسالك البولية بانتظام. هذا النوع من العدوى ، من بينها التهاب المثانة يبرز ، يسبب الكثير من الألم ويمكن أن يصبح مشاكل في الكلى. مع حرارة الصيف والزيارات إلى الشواطئ أو حمامات السباحة ، يتكاثر هذا النوع من العدوى ، وعلى الرغم من أنه من الممكن حلها بزيارة طبيب المسالك البولية أو طبيب أمراض النساء ، مع بعض النصائح يمكننا تقليل فرص ظهورها.
أسباب التهابات المسالك البولية
تعيش الكائنات الحية الدقيقة التي لدينا بشكل طبيعي في أجسامنا في توازن يمكن زعزعته بسهولة ، وعندما نترك المناطق التناسلية أكثر رطوبة ، فإنها منحرفة ويمكن أن تظهر العدوى.
لماذا تظهر التهابات البول في كثير من الأحيان؟
هناك 25٪ من النساء اللواتي يعانين بين 3 أو أكثر من الإصابات خلال عام ، أو 2 في الأشهر ال 6 الماضية. وذلك لأن البكتيريا التي تسبب الثانية تختلف عن الأولى ، أو لأنه بعد الانتهاء من العلاج ، في الأسابيع 2 القادمة ، تظهر نفس المجموعة من البكتيريا مرة أخرى.
مع الحيض أو الحمل أو انقطاع الطمث أو الشيخوخة ، تظهر التهابات المسالك البولية أيضا لأنها تغيرات هرمونية كبيرة ، والتي تغير درجة الحموضة في المهبل.
يمكن أن تزيد نفس خصائص الجسد الأنثوي من فرص الإصابة بالعدوى ، لأن مجرى البول الأنثوي قصير (بين 3 و 5 سم) مقارنة بتشريح الذكور ، ويمكن للبكتيريا من مجرى البول الوصول بسهولة أكبر إلى المثانة.
نصائح لتجنب التهابات المسالك البولية في المنزل
في روتيننا اليومي ، نرتكب أخطاء يمكن أن تسبب هذه العدوى ، ومع تغييرات قليلة ، يمكننا القضاء على المخاطر.
- شرب 2 لتر من الماء يوميا.
- إفراغ المثانة تماما عند التبول.
- امسح أعضائك التناسلية من الأمام إلى الخلف بعد الذهاب إلى الحمام.
- التبول مباشرة بعد ممارسة الجنس.
- الحفاظ على النظافة الطبيعية. في حالة غسل المنطقة التناسلية / البولية بشكل مفرط ، أو بمنتجات قد تكون كاشطة (مثل مزيلات العرق أو الصابون أو الكريمات المهبلية) ، يمكننا تغيير التوازن الطبيعي للجراثيم.
نصائح لتجنب التهابات البول في العطلات.
نظرا للتغيرات في روتيننا التي تحدث في الصيف ، يمكننا تكريس اهتمام أقل لبعض الجوانب التي تفضل ظهور الالتهابات البولية ، ولكن يمكننا تغييرها بسهولة.
- تغيير ملابس السباحة المبللة إلى ملابس جافة في أقرب وقت ممكن.
- تجنب الأنسجة التي لا تسمح بالعرق وتجفيف المنطقة التناسلية.
- ترطيب عن طريق شرب 2 لتر على مدار اليوم ، لا يجب أن يكون الماء فقط ، يمكننا شرب السوائل مثل الحقن والقهوة ، إلخ.
- أدخل في النظام الغذائي الفواكه التي تحتوي على فيتامين C لتحمض البول ومنع انتشار البكتيريا.
- إفراغ المثانة بشكل متكرر لأنه كلما طالت مدة بقاء السائل فيها ، يمكن أن تنمو البكتيريا.
العلاج في GUA من الالتهابات البولية.
في GUA لدينا مختبر طبي حيث يمكننا تحليل عينات البول بسرعة ، من أجل تحديد سبب عدوى المسالك البولية والتشخيص على النحو الأمثل.
☎️ اتصل بنا على 629 334 583
💬إذا كنت تريد المزيد من المعلومات ، فاكتب إلى info@urologiayandrologia.com
🌐حدد موعدا: https://urologiayandrologia.com/pedir-cita/
📍نحن في شارع خوسيه ميسا إي لوبيز، 54 عاما. لاس بالماس دي غران كناريا. إسبانيا.