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Terapia individuale o di coppia

Terapia psicologica individuale e di coppia, personalizzata ed efficace

La terapia individuale e di coppia è lo spazio ideale per rafforzare i legami affettivi, comunicativi ed emotivi. Questo processo offre l'opportunità di ripensare la relazione e di contribuire al suo miglioramento.

Uno degli obiettivi fondamentali della terapia di coppia è quello di aiutare i partner a ristabilire la relazione che desiderano avere, valutando la gamma di possibilità a loro disposizione e cercando di promuovere l'equilibrio tra di esse. 

Incoraggiateli a riconoscere se stessi (con i loro punti di forza e di debolezza) e offrite loro delle opzioni per risolvere i loro conflitti.

Benefici della terapia individuale o di coppia:

  • Aiuta le persone di tutte le età a costruire relazioni più forti e più sane.
  • Sviluppa l'empatia, che favorisce la comprensione e la risoluzione dei conflitti.
  • Migliora l'autostima.
  • Aiuta a migliorare la comunicazione: si impara ad ascoltare, a non giudicare, a capire cosa vuole l'altra persona, a non prendere le cose sul personale e a capire che le raccomandazioni non sono attacchi contro di te, ma opportunità di crescita nella relazione.
  • Conosci meglio il tuo partner: quando si vive con una persona da molto tempo, si pensa di conoscerla completamente, ma non è così. Ci sono pensieri e atteggiamenti che possono passare inosservati per anni e che si conoscono solo quando si ascolta l'altra persona in una sessione di terapia. Ci sono pensieri e atteggiamenti che possono passare inosservati per anni e che si conoscono solo quando si ascolta l'altra persona in una sessione di terapia.
  • Conosciamo noi stessi: spesso non siamo consapevoli delle ragioni di certi atteggiamenti e comportamenti che manifestiamo nella nostra vita quotidiana, ed è importante cominciare a riconoscere da dove vengono per essere consapevoli della loro esistenza e successivamente lavorare per migliorarli.

La nostra competenza ed esperienza in questo settore porta valore aggiunto alle coppie in ogni fase del ciclo di vita.

Cosa c'è da sapere sulla terapia di coppia?

  • La terapia individuale e di coppia non è un processo che produce disordine o confusione. La terapia rafforza e dà la forza per affrontare qualsiasi situazione.
  • Non pensate che il conflitto che avete con il vostro partner non sia di qualcun altro. A volte vi vergognate o avete paura di chiedere aiuto perché sentite che il vostro problema è esclusivo e vi appartiene. A volte vi vergognate o avete paura di chiedere aiuto perché pensate che il vostro problema sia esclusivo e vi appartenga. Pensate di doverlo affrontare solo voi e vi sentite in colpa perché non riuscite a risolverlo da soli. Liberatevi di questa convinzione: molte coppie stanno vivendo la vostra stessa situazione o l'hanno vissuta e superata. Non ci sono problemi che qualcun altro non abbia avuto e questo può servire da riferimento ed essere utile per voi.
  • Non pensate che andare da uno specialista sia sinonimo di tutto ciò che non va. Arrivare con un atteggiamento iper-negativo alla terapia è un pessimo inizio, vi consigliamo di trasformare questi pensieri negativi in opportunità di miglioramento, senza dimenticare che per migliorare la vostra relazione dovrete ottenere buoni risultati. Dal momento in cui decidete di rivolgervi a uno specialista, mantenete una mentalità aperta sul processo che state per iniziare. È importante essere aperti a ciò che si sta per imparare. È questo che farà davvero la differenza: la vostra disponibilità.
  • Non sottovalutate il valore del conflitto. Nessun conflitto è minimo e se vi sentite male da tempo, o se sentite che il vostro partner non soddisfa le vostre aspettative, questo è un motivo sufficiente per consultare uno specialista e cercare di trovare soluzioni che vi diano tranquillità ed equilibrio. Vi raccomandiamo di non permettere che un problema apparentemente piccolo sfugga al vostro controllo, avete la possibilità di fermarne la crescita andando in terapia dove vi aiuteranno a eliminarlo alla radice.
  • Non abbiate paura che una terza persona conosca la vostra realtà. Liberatevi da questo tabù che vi farà solo preoccupare di più. Le terapie sono spazi privati in cui non c'è giudizio o giudizio.

Nella nostra clinica cerchiamo di trovare un modo per aiutarvi da una posizione neutrale a risolvere i vostri problemi.

Lasciarsi le paure alle spalle è un atto di coraggio ed è un passo che vi suggeriamo di fare per trovare l'armonia che state cercando nella vostra relazione. 

C'è una cosa che dovreste sempre tenere a mente, ed è che il vostro processo non sarà mai uguale a quello di un'altra coppia, la vostra esperienza è unica.

I nostri specialisti

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Nella vita, tutti affrontiamo sfide emotive e relazionali. Non siete soli in questo. Il nostro team di terapeuti è qui per aiutarvi a trovare la strada verso una vita più piena e relazioni più sane. Fissate oggi stesso una consultazione con un terapeuta individuale o di coppia.

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Cosa dicono di noi i nostri pazienti

Un meraviglioso team di professionisti e cure mediche a 5 stelle! È un piacere, si va sempre in uno studio medico preoccupati, ma qui si esce con molta meno paura, si capisce che sanno di cosa stanno parlando.

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Fin dall'ingresso l'attenzione della signorina Lola è incredibile, il trattamento degli assistenti ti fa sentire a casa e infine un professionista eccezionale come il dottor Juarez.

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