La sexothérapie est recommandée lorsque l'individu, un partenaire ou les deux partenaires trouvent que leurs relations sexuelles ne sont pas satisfaisantes en raison d'un dysfonctionnement spécifique ou parce que, de manière générale, ils ressentent une insatisfaction ou un malaise.
Il est pratique de comprendre la sexothérapie comme un outil capable d'améliorer la sexualité, le plaisir, les émotions, la communication... Et même notre estime de soi et nos compétences sociales.
Que devez-vous savoir sur la sexothérapie ?
Parler de sexualité peut parfois mettre mal à l'aise, mais c'est pour cela que nos spécialistes sont là. Ils vous mettront en confiance afin que vous puissiez parler de votre affaire en toute sérénité.
Pour commencer, la sexothérapie comporte un processus d'évaluation au cours duquel le thérapeute détermine les lignes directrices à suivre. À ce stade, vous pouvez parler de manière aussi approfondie que vous le souhaitez, car ces questions peuvent être complexes et nous ne comprenons souvent pas entièrement ce qui se passe.
Que traite la sexothérapie ?
La sexothérapie consiste en un ensemble de stratégies et de techniques thérapeutiques. L'objectif est de résoudre les problèmes que la personne peut avoir en rapport avec sa sexualité. L'objectif est que la personne jouisse d'un niveau élevé de bien-être général, tant pendant qu'en dehors des relations sexuelles.
De nombreux aspects de la vie d'une personne sont souvent abordés. Des sujets tels que la sexualité de l'individu et de son partenaire, les croyances en matière de sexualité, l'éducation sexuelle, les traumatismes, le travail et le contexte actuel.
À l'issue de la thérapie, vous disposerez des outils nécessaires pour vous exprimer plus librement et plus clairement, vous comprendrez plus facilement vos besoins sexuels et, parallèlement, vous aurez plus de facilité à identifier les besoins de votre partenaire en vue de son épanouissement sexuel.
Dois-je y aller seul ou avec mon partenaire ?
Selon le problème ou le type de cas, vous pouvez y aller seul ou avec votre partenaire. Il n'est pas toujours nécessaire que les deux partenaires viennent en thérapie. Dans de nombreux cas, malgré le fait que le problème soit vécu en couple, la personne veut régler un problème ou une difficulté personnelle.
- Thérapie sexuelle individuelle : En général, la personne qui demande une sexothérapie individuelle le fait parce qu'elle pense ou ressent que son insatisfaction sexuelle est due à une difficulté personnelle.
- Thérapie sexuelle de couple : Le couple demande cette forme de sexothérapie de couple lorsqu'il considère qu'il souffre tous les deux d'un problème sexuel. De cette manière, les deux partenaires travaillent ensemble lors d'une session. Les aspects liés aux relations sexuelles sont traités et, si nécessaire, d'autres facteurs de la relation de couple sont également pris en compte, comme l'affection, la communication, la confiance, l'infidélité, etc.
La sexothérapie s'adresse-t-elle exclusivement aux personnes ou aux couples souffrant de dysfonctionnements sexuels ?
La sexothérapie ne s'adresse pas uniquement aux personnes ou aux couples souffrant de dysfonctionnements sexuels. Elle peut également profiter à tous ceux qui :
- Ils veulent améliorer la qualité de leur vie sexuelle bien qu'il n'y ait pas de problème spécifique.
- Vouloir ou devoir compléter leur éducation sexuelleou souhaitez simplement procéder à une consultation spécifique.
- Ils ne profitent pas pleinement de leur vie sexuelle pour des raisons autres que les dysfonctionnements sexuels : problèmes d'estime de soi sur le plan sexuel, traumatismes sexuels ou émotionnels, difficultés à entrer en relation avec les autres, problèmes relationnels, etc.
Quand aller en sexothérapie ?
Les raisons les plus courantes de faire appel à une sexothérapie sont les suivantes :
- Manque de désir sexuel.
- Dysfonctionnement érectile (difficulté à obtenir ou à maintenir une érection)
- L'éjaculation précoce chez les hommes.
- Éjaculation retardée chez l'homme.
- Difficulté à avoir un orgasme.
- Anorgasmie.
- Douleur pendant les rapports sexuels ou incapacité à avoir des rapports sexuels avec pénétration.
- Peur ou aversion pour le sexe.
- Agressions ou abus sexuels.
- Manque de compétences sexuelles.
- Désintérêt sexuel ou problèmes découlant de la monotonie du couple.
- L'addiction au sexe.
- Paraphilies.
Il est important de mentionner qu'il n'est pas indispensable d'avoir des problèmes graves pour suivre ce type de thérapie, car la sexothérapie peut également être utile pour traiter d'autres questions liées à la sexualité.
S'appuyer sur un thérapeute signifie-t-il que ma relation est terminée ?
La réponse est non. Nous rencontrons sans cesse des patients qui associent l'aide à l'échec relationnel. Or, c'est le contraire qui est vrai.
Dès que nous avons l'intention d'essayer de résoudre un problème ou une crise, nous commençons déjà le traitement. Grâce à nos professionnels, nous pouvons identifier rapidement les éventuels facteurs qui menacent notre relation et même déterminer s'il existe une cause non psychologique (problèmes urologiques ou gynécologiques). Nous travaillons de manière interdisciplinaire avec notre équipe médicale pour obtenir les meilleurs résultats.
Chaque couple est unique et nos professionnels individualisent toujours chaque cas avec ses valeurs et ses particularités sans porter de jugement de valeur. Nous nous attachons à identifier les valeurs les plus positives au sein de chaque couple afin de le renforcer et, dans le même temps, nous essayons d'écarter celles qui pourraient l'affecter.
Pendant la thérapie, le thérapeute propose aux deux partenaires et/ou séparément une série d'exercices, de directives ou de négociations à réaliser à la maison. Notre objectif est de promouvoir un état de tranquillité, de communication, de confiance, d'harmonie et de bien-être dans les différents domaines de leur relation.
Votre satisfaction sexuelle et votre bien-être sont essentiels à une vie épanouie. Ne laissez pas les difficultés de votre vie sexuelle affecter votre qualité de vie. Prenez rendez-vous avec notre sexothérapeute dès aujourd'hui et mettez-vous sur la voie d'une sexualité saine et satisfaisante.